domingo, 19 de outubro de 2014
G. M. Q. - Carta à fonte do Esquema
Pai, estou cansado desse padrão de distância e fúria.
Atualmente nos trocamos mensagens ou nos falamos e eu logo sei que você não está bem disposto.
Da última vez que nos encontramos tivemos um bom tempo de pai e filho cuidando da casa. Falando das ações. E em seguida, um de seus desabafos.
Eu fiquei uma semana sem conseguir dormir... com pesadelos e fui obrigado a parar de tocar meus planos para fazer manejo de ansiedade.
Além disto a conversa ativou meu esquema de fracasso: Em outras palavras passei o mês me sentindo fadado a falhar em tudo.
Isto é algo que eu não quero que volte a ocorrer, todo o tempo agora me é caro.
Eu quero manter contato, quero minha família perto.
Por isso preciso que você mude sua forma de agir, se envolva mais e talvez você volte a pensar e principalmente agir como alguém que me admira.
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Este é um bom exemplo de como a hipercrítica tolhe a criatividade e a autoconfiança das pessoas... Mães e pais, elogiem seus filhos! Claro, não é necessário ocultar as falhas deles, elas podem e devem ser corrigidas. Igualmente, o elogio falso é vazio e via de regra gera os mesmos esquemas (fracasso, dependência). Mas um elogio sincero funciona como instrução, ajudando o indivíduo a criar um repertório mais variado e saudável, e o mais importante: com a autoestima preservada.
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